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Impressum/Disclaimer

WOD 24.05.16

Published by Admin on May 31, 2016
Performance & Classic 
 
MetCon: 
 
AMRAP 6min. of:
4 Muscle-Ups
12 Pistols
 
Rest 4 min.
 
AMRAP 6min. of:
4 Hang Cleans E80/60 RX60/50 S40/30
8 (Strict) Handstand Push-Ups
 
Rest 4 min.
 
AMRAP 6min. of:
5 Deadlifts E120/100 RX100/70 S70/50
10 Burpees Over the Bar
50 Double-Unders
 
Rest 4 min.
 
AMRAP 6min. of:
4 Thrusters E60/40 RX50/35 S40/25
8 Ring Dips