“Technik vor Intensität” 

In der Skill Class setzen wir den Fokus 90min nur auf Techniktraining. Deine Technik ist das Fundament für effiziente und sichere Bewegungsabläufe. Erst wenn deine Coaches sicher sind, dass du mit guter Technik eine Bewegung ausführen kannst, wird die Intensität in Form von schnellerem Tempo, mehr Wiederholungen oder mehr Gewicht, erhöht. 

Ob es dabei um reine Überwindungsarbeit im Kopf geht oder um das Optimieren und Korrigieren von falsch angewöhnten Bewegungsmustern, die Skill Class wird dir unabhängig vom aktuellen Leistungsstand helfen, deine skills aufs nächste Level zu bringen. 

Beliebte Themen in der Skill Class: Handstand-Pushups, Double Unders, Bar Muscle-ups, Ring Muscle-Ups, Handstandwalk, Cleans, Snatches und vieles mehr!