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Was ist CrossFit?

Ein Kleingruppen oder Personal Training - keine Massenabfertigung ! 

Unsere Workouts wechseln täglich - keine Langeweile ! 

Wir trainieren kurz und intensiv - keine Zeitverschwendung ! 

Unsere Übungungen sind funktionell - kein stupides Pumpen !

Eure Erfolge sind messbar und nachhaltig - keine leeren Versprechen ! 

Das CrossFit-Programm optimiert alle körperlichen Fähigkeiten, wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnellkraft und Koordination.

Mit konstant variierenden, funktionellen Übungen, verhelfen wir unseren  Athleten zu einer breit und ganzheitlichen Fitness.

Wir legen großen Wert darauf, dass unsere Athleten bei jedem Training professionell angeleitet werden.

Bei uns ist jeder willkommen, egal welchen Trainingsstand er hat.

Denn wir machen Dich fit, und holen Dich da ab, wo Du gerade stehst. 

Don’t be shy - GIVE IT A TRY!“ 

 

Probetraining

                √  Wir bieten Dir die Möglichkeit uns kostenlos zu testen

 Lerne die Coaches und das Team kennen 

 Erfahre wie und warum CrossFit Training funktioniert

In unseren Basic Kursen ermöglichen wir Dir einen kontrollierten Einstieg.

Dein Fitnesslevel spielt keine Rolle, wir holen dich da ab wo du gerade stehst und zeigen dir alles step by step. 

Montag 19:00 Uhr Platz reservieren

oder 

Mittwoch 19:00 Uhr Platz reservieren

(andere Termine nach Absprache möglich)

 

Email: info@crossfit37.de

 

 

 

 

 

Trainingszeiten

 Mo
18.12.2017
Di
19.12.2017
Mi
20.12.2017
Do
21.12.2017
Fr
15.12.2017
Sa
16.12.2017
08:30
09:30
13:30
16:00
17:00
17:30
18:30
19:00
20:00
20:30
21:30
CrossFit Classic
 
CrossFit Teens
CrossFit Performance
CrossFit Basics
CrossFit Performance
CrossFit Classic
 
CrossFit Classic
CrossFit Performance
CrossFit Classic
Gymnastic Strength
 
CrossFit Teens
CrossFit Performance
CrossFit Basics
CrossFit Performance
CrossFit Classic
 
CrossFit Classic
CrossFit Performance
CrossFit Classic
CrossFit Performance
 
CrossFit Teens
Gymnastic Strength
Fun Friday
 
Open Gym 13:30-16:00
Mo
18.12.2017
8:30 - 9:30
CrossFit Classic
16:00 - 17:00
CrossFit Teens
17:30 - 18:30
CrossFit Performance
19:00 - 20:00
CrossFit Basics
20:30 - 21:30
CrossFit Performance
Di
19.12.2017
8:30 - 9:30
CrossFit Classic
16:00 - 17:00
CrossFit Classic
17:30 - 18:30
CrossFit Performance
19:00 - 20:00
CrossFit Classic
20:30 - 21:30
Gymnastic Strength
Mi
20.12.2017
16:00 - 17:00
CrossFit Teens
17:30 - 18:30
CrossFit Performance
19:00 - 20:00
CrossFit Basics
20:30 - 21:30
CrossFit Performance
Do
21.12.2017
8:30 - 9:30
CrossFit Classic
16:00 - 17:00
CrossFit Classic
17:30 - 18:30
CrossFit Performance
19:00 - 20:00
CrossFit Classic
20:30 - 21:30
CrossFit Performance
Fr
15.12.2017
16:00 - 17:00
CrossFit Teens
17:30 - 18:30
Gymnastic Strength
19:00 - 21:30
Fun Friday
Sa
16.12.2017
13:30 - 16:00
Open Gym 13:30-16:00
So
17.12.2017

Basic = Für Beginner, Classic = Klassisches CrossFit Programming (All Levels), Performance = Für Fortgeschrittene, Gymnastic = Körpergewichtstraining (All Levels), Open Gym = Freies Training für alle Mitglieder (All Levels), Fun Friday = Community Workout (All Levels)

Personaltraining

 

Mein Name ist Joel Tillmann und ich biete dir:

einen auf Dich abgestimmten Trainingsplan

Motivation bei dem Kampf gegen den inneren Schweinehund

eine genaue Körperfettmessung

  professionelles Ernährungscoaching 

"Gemeinsam erreichen wir Deine Ziele schneller!"

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Qualifikationen

 IHK  Sport- und Fitnesskaufmann
Fitnesstrainer, C-Lizenz
Fitnesstrainer, B-Lizenz
Rehabilitationstrainer
CrossFit Level 1 Coach
CrossFit Level 2 Coach
CrossFit Gymnastic Coach
CrossFit Kids&Teens Coach
Box- und Thaiboxtrainer
Personaltrainer

 

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Joel Tillmann

www.crossfit37.de
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Tel. 02362_952774

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