Lerne den Handstand von einem Profi
CrossFit für die Generation 60 Jahre +
Du kannst selbständig an Deinen Schwächen oder Techniken arbeiten oder gemeinsam mit anderen ein Workout deiner Wahl machen.
In der Skill Class setzen wir den Fokus auf Techniktraining.
CrossFit verbessert Bewegungsmuster und unterstützt die Muskulatur, die im Alltag mit dem Kind gefordert sind.
Funktionelles Kraft und Ausdauer Training mit täglich wechselnden Workouts
Schweißtreibendes und spaßiges Team Workout
Du lernst deinen Körper richtig zu bewegen und zu stabilisieren.
Das Teens Programm sieht ein an Altersklassen orientiertes Training vor.
CrossFit Kids ist ein altersgerechtes funktionelles Training.
